一日１０分の坐禅入門　――医者がすすめる禅のこころ (角川oneテーマ21)

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発行元 吉田昌生 .

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商品基本情報

• 著者：  高田　明和
• レーベル：  角川oneテーマ21
• 発売日：  2014年10月25日
• 出版社：  KADOKAWA
• 商品番号：  4334065400300
• 言語：  日本語
• 対応端末：  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

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エディションノート

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著者永年の坐禅体験から得た「うつにも、生活習慣病にも効く坐禅」を分かりやすく教えます。足の組み方から、禅語の解説、禅の修行がもたらす体への影響について徹底的に解説します。